Welcome to the Career Insights Blog / Bienvenu.e au blog Perspectives carrière
For those who have been told to “wait their turn,” to “tone it down,” or to let their work speak for itself, who have worked twice as hard, spoken twice as carefully, and still wonder if they belonged or if it was enough.
Pour les personnes à qui l’on a dit d’attendre leur tour, de modérer leurs propos ou de laisser leur travail parler pour elles. Celles qui ont travaillé deux fois plus dur, parlé deux fois plus prudemment et qui se sont encore demandées si leur place était légitime ou si cela suffisait
BLOGS
(En français ci-dessous)
From Doing to Leading
Learning doesn’t only happen in classrooms. For most new managers, the real learning happens in the hallway after a tough meeting, in the pause before responding, or in quiet moments of reflection. This piece explores the shift from doing to leading and the support that can make it less overwhelming, and more intentional.
Quand l’expertise ne suffit plus…….Premiers pas comme gestionnaire
L’apprentissage ne se fait pas uniquement en salle de classe. Pour la plupart des nouveaux·elles gestionnaires, les véritables apprentissages ont lieu dans le couloir après une réunion difficile, dans la pause avant de répondre ou dans les moments de réflexion silencieuse. Ce texte explore le passage de l’exécution à l’encadrement, ainsi que le type de soutien qui peut rendre cette transition moins intimidante, plus intentionnelle et propice à bâtir la confiance en soi, dans son rôle et au sein de l’équipe.
Emotional Intelligence at Work: It Works….
We often think professional growth is all about competence, delivering results, staying composed, and doing the work. But what truly sets trusted leaders apart isn’t just what they know; it’s how they show up. Emotional intelligence is the ability to navigate what’s happening inside and around you and to respond with intention rather than instinct. It shapes handling pressure, building trust, and leading when things are unclear or emotionally charged.
Emotional intelligence isn’t a bonus skill in complex, high-stakes environments; it’s foundational. This blog explores what it really means, why it matters at every stage of leadership, and how you can begin to build it without becoming someone else.
L’intelligence emotionnelle au travail : ça fonctionne
On pense souvent que le développement professionnel repose uniquement sur la compétence, les résultats, la maîtrise de soi et l’exécution. Mais ce qui distingue réellement les dirigeant·e·s de confiance, ce n’est pas seulement ce qu’elles ou ils savent, c’est la manière de se présenter. L’intelligence émotionnelle, c’est la capacité de naviguer entre ce qui se passe en soi et autour de soi, et d’y répondre avec intention plutôt que par réflexe. Elle façonne la manière de gérer la pression, de bâtir la confiance et de diriger quand les choses sont floues ou chargées d’émotion.
Dans des environnements complexes et à enjeux élevés, l’intelligence émotionnelle n’est pas une compétence de plus : c’est un élément essentiel. Ce blogue explore ce qu’elle signifie réellement, pourquoi elle compte à chaque étape du leadership, et comment commencer à la développer sans renier qui l’on est.
Highjacked by the Urgent —Over and Over
When everything feels urgent, it’s easy to lose sight of what truly matters.
This blog explores how constant urgency becomes normalized in professional environments—and how it quietly reshapes roles, focus, and energy. For mid-level professionals navigating complex systems, it offers grounded reflections that validate the experience, clarify what’s at play, and help reclaim a sense of direction.
Quand l’urgence prend encore le dessus
Lorsque tout semble urgent, il est facile de perdre de vue ce qui compte vraiment.
Ce blog explore comment l'urgence constante devient la norme dans les environnements professionnels et comment elle remodèle discrètement les rôles, les priorités et l'énergie. Il offre aux professionnels de niveau intermédiaire qui évoluent dans des systèmes complexes des réflexions fondées qui valident leur expérience, clarifient les enjeux et les aident à retrouver un sens à leur travail.
Rester présent·e dans l’incertitude
Toute incertitude n’est pas forcément bruyante ni soudaine. Parfois, elle se manifeste dans les moments d’entre-deux quand les échéanciers dérapent, que les décisions sont repoussées ou que la mission, autrefois limpide, devient plus difficile à saisir. Pour les professionnel·le·s qui traversent ce genre de malaise, ce blogue propose une façon de réagir sans se replier, de rester engagé·e sans se perdre et de trouver un élan, même lorsque le chemin semble flou.
Staying Present in Uncertainty
Not all uncertainty is loud and abrupt. Sometimes it shows up in the in-between moments—when timelines slip, decisions are postponed, or the mission that once felt clear becomes harder to connect with. For professionals navigating this kind of unease, this blog offers a way to respond without retreating, to stay engaged without losing yourself, and to find movement even when the path is unclear
Emotional Agility: Between Emotion and Action
Emotional agility is what helps you stay present when emotions run high and outcomes shift. It’s the space between feeling and reacting—where you can pause, make sense of what matters, and move forward with more clarity and confidence.
Agilité émotionnelle : entre émotion et action
L’agilité émotionnelle est ce qui vous permet de rester présent.e lorsque les émotions sont vives et que les choses prennent une autre tournure. C’est l’espace entre ce que vous ressentez et votre réaction, un espace où vous pouvez faire une pause, clarifier ce qui compte et avancer avec plus de clarté et de confiance.
Emotions Are Data: Navigating Feelings for Empowered Leadership
We often think of emotions as something to manage or suppress at work—but what if we viewed them differently? This blog explores how emotions are not a weakness or distraction, but valuable data. They offer insights into what matters, when something is off, or when it’s time to pay closer attention. For emerging leaders, especially in social impact spaces, learning to interpret emotions as information can lead to more intentional decisions, stronger confidence, and leadership that stays grounded in both clarity and purpose.
Les émotions sont des données : comprendre ses émotions pour un leadership affirmé
On pense souvent que les émotions doivent être gérées ou mises de côté au travail , mais si on les voyait autrement ? Ce texte explore comment les émotions ne sont pas une faiblesse ou une distraction, mais des données précieuses. Elles nous indiquent ce qui compte, quand quelque chose ne va pas, ou quand il faut prêter davantage attention. Pour les leaders émergents, notamment dans les secteurs à impact social, apprendre à interpréter les émotions comme des informations permet de prendre des décisions plus intentionnelles, de renforcer la confiance en soi, et d’exercer un leadership ancré dans la clarté et la cohérence.
Why Leadership Coaching Isn't a Luxury—It's a Game-Changer
Leadership coaching isn’t just for senior executives—it’s for professionals who are ready to grow, question, and lead with more clarity. Whether you're stepping into new responsibilities or quietly wondering if there's more for you, coaching can help you navigate complexity without losing yourself.
In this post, I explore why leadership coaching is especially valuable for mid-level professionals, the myths that hold us back from seeking support, and how coaching can help you shift patterns, gain visibility, and lead with purpose in systems that don’t always make it easy
Pourquoi le coaching en leadership n’est pas un luxe : c’est un catalyseur·
Le coaching en leadership n’est pas réservé aux cadres supérieur·es. Il s’adresse aux professionnel·les prêt·es à évoluer, à se questionner et à diriger avec plus de clarté. Que vous assumiez de nouvelles responsabilités ou que vous vous demandiez discrètement s’il n’y a pas quelque chose de plus pour vous, le coaching peut vous aider à naviguer dans la complexité sans vous perdre.
Dans ce texte, j’explore pourquoi le coaching en leadership est particulièrement précieux pour les professionnel·les de niveau intermédiaire, les mythes qui nous empêchent parfois de chercher du soutien, et comment le coaching peut vous aider à transformer des schémas, à gagner en visibilité, et à exercer un leadership aligné, même dans des systèmes qui ne facilitent pas toujours les choses.
When Work Relationships Get Messy
Some of the hardest workplace challenges aren’t about strategy or performance—they’re about people. A manager who shuts you down. A team member who won’t meet you halfway. A colleague whose presence just seems to drain you. These dynamics can leave even the most thoughtful professionals feeling stuck, frustrated, or invisible.
This article explores what to do when relationships at work become messy—drawing on real coaching conversations and grounded principles for navigating complex dynamics. It’s not about fixing others. It’s about regaining clarity, protecting your energy, and finding steady, sustainable ways forward—even when nothing around you seems to change.
Travailler ensemble… même quand c’est difficile
Certaines des difficultés les plus éprouvantes au travail ne concernent ni les stratégies ni les résultats : elles concernent les relations humaines. Un·e gestionnaire qui vous coupe la parole. Un·e collègue qui refuse de collaborer. Une dynamique qui vous vide de votre énergie, sans que vous sachiez exactement pourquoi. Ces situations laissent même les professionnel·les les plus engagé·es avec un sentiment d'impasse, de frustration ou d'invisibilité.
Cet article explore comment avancer lorsque les relations de travail deviennent complexes—en s’appuyant sur des exemples vécus en coaching et des principes concrets pour mieux composer avec les autres. Il ne s’agit pas de changer les gens, mais de retrouver de la clarté, de poser ses limites, et de se réapproprier son pouvoir d’agir—même lorsque la situation elle-même ne change pas.
Likable or Respected? Why You Don’t Have to Choose
Have you ever worried about seeming uncooperative just for setting a boundary? This post dives into the tension between likability and leadership—and offers a more sustainable path built on confidence and mutual respect.
Aimable ou respecté·e ? Pourquoi vous ne devriez pas avoir à choisir
Vous est-il déjà arrivé de craindre d’être perçu·e comme peu coopératif·ive simplement parce que vous posiez une limite ? Cette publication explore la tension entre le fait de vouloir être apprécié·e et l’exercice du leadership et propose une voie plus durable, fondée sur la confiance en soi et le respect mutuel.
Speak Up. Take Space. Lead Now
Too often, we wait to speak up until we feel more experienced or fully ready. But your voice matters now. This blog challenges the idea that only seniority equals value and explores how contributing, being visible, and showing leadership don’t require decades in the field. You don’t have to wait to take up space.
Fais entendre ta voix. Prends ta place. Affirme ton leadership
Trop souvent, nous attendons de nous sentir plus expérimenté·e·s ou totalement prêt·e·s avant de prendre la parole. Pourtant, votre voix a de l'importance dès maintenant. Ce blog remet en question l'idée selon laquelle la valeur repose uniquement sur l'ancienneté et explore comment contribuer, être visible et démontrer son leadership ne requiert pas nécessairement des décennies d'expérience. Vous n'avez pas besoin d'attendre pour occuper votre place.
The information provided in these blogs is for educational and informational purposes only and does not replace therapy, mental health services, or career counseling provided by a licensed professional. As a certified coach, my role is to support professional growth, not to offer psychological or regulated career counseling services.
Les informations fournies dans ces blogs sont à titre éducatif et informatif uniquement et ne remplacent pas la thérapie, les services de santé mentale ou l’accompagnement en orientation professionnelle offert par un·e professionnel·le réglementé·e. En tant que coach certifiée, mon rôle est d’accompagner le développement professionnel, et non d’offrir des services psychologiques ou d’orientation réglementée.