Welcome to the Career Insights Blog / Bienvenu.e au blog Perspectives carrière
For those who have been told to “wait their turn,” to “tone it down,” or to let their work speak for itself, who have worked twice as hard, spoken twice as carefully, and still wonder if they belonged or if it was enough.
Pour les personnes à qui l’on a dit d’attendre leur tour, de modérer leurs propos ou de laisser leur travail parler pour elles. Celles qui ont travaillé deux fois plus dur, parlé deux fois plus prudemment, et qui se sont encore demandées si leur place était légitime ou si cela suffisait
List of Blog Posts - Liste des blogs
Agilité émotionnelle : entre émotion et action
L’agilité émotionnelle est ce qui vous permet de rester présent.e lorsque les émotions sont vives et que les choses prennent une autre tournure. C’est l’espace entre ce que vous ressentez et votre réaction, un espace où vous pouvez faire une pause, clarifier ce qui compte et avancer avec plus de clarté et de confiance.
Les émotions sont des données : comprendre ses émotions pour un leadership affirmé
On pense souvent que les émotions doivent être gérées ou mises de côté au travail , mais si on les voyait autrement ? Ce texte explore comment les émotions ne sont pas une faiblesse ou une distraction, mais des données précieuses. Elles nous indiquent ce qui compte, quand quelque chose ne va pas, ou quand il faut prêter davantage attention. Pour les leaders émergents, notamment dans les secteurs à impact social, apprendre à interpréter les émotions comme des informations permet de prendre des décisions plus intentionnelles, de renforcer la confiance en soi, et d’exercer un leadership ancré dans la clarté et la cohérence.
Pourquoi le coaching en leadership n’est pas un luxe : c’est un catalyseur·
Le coaching en leadership n’est pas réservé aux cadres supérieur·es. Il s’adresse aux professionnel·les prêt·es à évoluer, à se questionner et à diriger avec plus de clarté. Que vous assumiez de nouvelles responsabilités ou que vous vous demandiez discrètement s’il n’y a pas quelque chose de plus pour vous, le coaching peut vous aider à naviguer dans la complexité sans vous perdre.
Dans ce texte, j’explore pourquoi le coaching en leadership est particulièrement précieux pour les professionnel·les de niveau intermédiaire, les mythes qui nous empêchent parfois de chercher du soutien, et comment le coaching peut vous aider à transformer des schémas, à gagner en visibilité, et à exercer un leadership aligné, même dans des systèmes qui ne facilitent pas toujours les choses.
Travailler ensemble… même quand c’est difficile
Certaines des difficultés les plus éprouvantes au travail ne concernent ni les stratégies ni les résultats : elles concernent les relations humaines. Un·e gestionnaire qui vous coupe la parole. Un·e collègue qui refuse de collaborer. Une dynamique qui vous vide de votre énergie, sans que vous sachiez exactement pourquoi. Ces situations laissent même les professionnel·les les plus engagé·es avec un sentiment d'impasse, de frustration ou d'invisibilité.
Cet article explore comment avancer lorsque les relations de travail deviennent complexes—en s’appuyant sur des exemples vécus en coaching et des principes concrets pour mieux composer avec les autres. Il ne s’agit pas de changer les gens, mais de retrouver de la clarté, de poser ses limites, et de se réapproprier son pouvoir d’agir—même lorsque la situation elle-même ne change pas.
Aimable ou respecté·e ? Pourquoi vous ne devriez pas avoir à choisir
Vous est-il déjà arrivé de craindre d’être perçu·e comme peu coopératif·ive simplement parce que vous posiez une limite ? Cette publication explore la tension entre le fait de vouloir être apprécié·e et l’exercice du leadership et propose une voie plus durable, fondée sur la confiance en soi et le respect mutuel.
Fais entendre ta voix. Prends ta place. Affirme ton leadership
Trop souvent, nous attendons de nous sentir plus expérimenté·e·s ou totalement prêt·e·s avant de prendre la parole. Pourtant, votre voix a de l'importance dès maintenant. Ce blog remet en question l'idée selon laquelle la valeur repose uniquement sur l'ancienneté et explore comment contribuer, être visible et démontrer son leadership ne requiert pas nécessairement des décennies d'expérience. Vous n'avez pas besoin d'attendre pour occuper votre place.
L’écoute : La compétence en communication qui en dit long
Dans nos rôles, nous sommes souvent axé·es sur l’action : résoudre des problèmes, prendre des décisions et faire avancer les choses. Mais si la compétence professionnelle la plus transformatrice était celle que nous avons tendance à négliger ? Ce texte explore le pouvoir de l’écoute — non seulement comme un outil de communication, mais aussi comme un moyen de bâtir la confiance, de renforcer l’assurance et de créer des liens plus profonds. Que vous travailliez en équipe, collaboriez avec des partenaires ou souteniez un·e collègue, l’écoute intentionnelle ouvre un espace propice à la compréhension et à des avancées porteuses de sens.
Naviguer les conversations difficiles avec confiance (Partie 2)
Gérer des conversations difficiles fait partie de la vie dans les organisations internationales, en particulier lorsque des perspectives diverses et des priorités concurrentes entrent en jeu. Cet article propose des outils pratiques pour vous aider à vous préparer, à gérer les émotions et à communiquer avec clarté et confiance, afin d’aborder les discussions délicates et de renforcer les relations de travail.
Conversations difficiles : comprendre pourquoi elles surviennent et comment les aborder – Partie 1
Apprenez à gérer les conversations difficiles avec confiance en soi en comprenant les trois dimensions de l’échange : les faits, les émotions et l’identité. Restez calme, écoutez activement et reformulez les discussions de manière constructive afin de favoriser la collaboration, renforcer la confiance et parvenir à des solutions significatives.
Le succès n’est pas un secret, alors pourquoi le cacher ?
Faire du bon travail ne suffit pas, la visibilité compte. Apprenez à revendiquer vos succès avec confiance, à mettre en avant vos contributions et à défendre votre progression professionnelle sans avoir l’impression de vous vanter. Découvrez des stratégies concrètes pour que votre travail reçoive la reconnaissance qu’il mérite, tout en restant fidèle à vos valeurs.
La confiance en soi : la compétence professionnelle à ne pas sous-estimer
Découvrez pourquoi la confiance, et pas seulement la compétence, favorise la réussite professionnelle. Essentielle à l’évolution de carrière, la confiance se construit avec des témoignages inspirants, des conseils de leaders et des astuces pratiques, spécialement conçus pour les professionnels du développement international.
Quand "assez bien" devient parfait
Apprenez à équilibrer exigences élevées, confiance et flexibilité pour gagner en efficacité et en bien-être. Découvrez comment accepter « assez bien », éviter les pièges du perfectionnisme et avancer vers des résultats concrets sans épuisement.
Pourquoi les petits succès sont importants : transformer les avancées en motivation
Les petites victoires renforcent la motivation et créent de l’élan, facilitant la gestion des grandes tâches avec confiance. Divisez vos objectifs, suivez vos progrès et avancez—un pas à la fois.
Construire son réseau professionnel : pourquoi c’est essentiel et comment le développer
Le réseautage est essentiel pour le développement de carrière, en particulier dans le domaine du développement international, où la mobilité et le changement sont constants. Découvrez des conseils pratiques pour rendre le réseautage à la fois accessible et significatif.
The information provided in these blogs is for educational and informational purposes only and does not replace therapy, mental health services, or career counseling provided by a licensed professional. As a certified coach, my role is to support professional growth, not to offer psychological or regulated career counseling services.
Les informations fournies dans ces blogs sont à titre éducatif et informatif uniquement et ne remplacent pas la thérapie, les services de santé mentale ou l’accompagnement en orientation professionnelle offert par un·e professionnel·le réglementé·e. En tant que coach certifiée, mon rôle est d’accompagner le développement professionnel, et non d’offrir des services psychologiques ou d’orientation réglementée.