Welcome to the Career Insights Blog / Bienvenu.e au blog Perspectives carrière

For those who have been told to “wait their turn,” to “tone it down,” or to let their work speak for itself, who have worked twice as hard, spoken twice as carefully, and still wonder if they belonged or if it was enough.

Pour les personnes à qui l’on a dit d’attendre leur tour, de modérer leurs propos ou de laisser leur travail parler pour elles. Celles qui ont travaillé deux fois plus dur, parlé deux fois plus prudemment, et qui se sont encore demandées si leur place était légitime ou si cela suffisait

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Emotional Agility: Between Emotion and Action
Sophie Makonnen Sophie Makonnen

Emotional Agility: Between Emotion and Action

Emotional agility is what helps you stay present when emotions run high and outcomes shift. It’s the space between feeling and reacting—where you can pause, make sense of what matters, and move forward with more clarity and confidence.

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The information provided in these blogs is for educational and informational purposes only and does not replace therapy, mental health services, or career counseling provided by a licensed professional. As a certified coach, my role is to support professional growth, not to offer psychological or regulated career counseling services.

Les informations fournies dans ces blogs sont à titre éducatif et informatif uniquement et ne remplacent pas la thérapie, les services de santé mentale ou l’accompagnement en orientation professionnelle offert par un·e professionnel·le réglementé·e. En tant que coach certifiée, mon rôle est d’accompagner le développement professionnel, et non d’offrir des services psychologiques ou d’orientation réglementée.